早上喝香草拿铁咖啡会长胖吗
会促进发胖的，只有黑咖啡是不含任何热量，加奶加糖后都会改变，拿铁就是咖啡中加入牛奶，香草是香精类调味品，所以，牛奶和香草粉加入黑咖啡后就会形成高热量的奶咖，你需要通过运动消耗掉吸收的热量才行，否则，热量就会蓄积在体内，促进发胖。还是建议每天午饭后一杯黑咖啡，对健康有好处，而且吸油去脂，对保持身材也有帮助。
瑞幸香草拿铁的热量
一杯瑞幸香草拿铁的热量大概是285大卡。
热量来说还不算太高，很适合减肥的小姐姐喝。瑞幸咖啡厚乳拿铁冷的还是热的都好喝，比一般的拿铁要香浓一些，能带来不同的口感，冷的喝起来感觉很清爽，尤其适合夏天喝，有解暑的作用。而热的喝起来口感不错，有一股香浓的奶味在口腔弥漫。
瑞幸咖啡厚乳拿铁中含有精选的冷萃厚牛乳，蛋白质含量比较高，是普通牛奶的两倍，还加入了得了IIAC金奖豆的咖啡调配而成的，可以说是厚乳拿铁的巧妙搭配，融合度比较高。喝起来香味很浓郁，而且口感很醇厚顺滑，还能进一步激发出咖啡的香味。
热量消耗的途径主要有三个部分，第一部分是基础代谢率，约占了人体总热量消耗的65~70%，第二部分是身体活动，约占总热量消耗的15~30%，第三部分是食物的热效应，占的比例最少约10%，这三者的比例大致已经固定。
饮食中可以提供热量的营养素是糖类（碳水化合物）、脂肪、蛋白质、酒精、有机酸等。它们所含的热量，以每克为单位，分别是：糖类（碳水化合物） 4大卡、脂肪 9大卡、蛋白质 4大卡、酒精7大卡、有机酸2.4大卡。
以上内容参考：百度百科--瑞幸咖啡（中国）有限公司
星巴克冰脱脂香草拿铁半糖热量高吗大概多少热量
1、星巴克拿铁（Caffè Latte）：咖啡+牛奶，无糖，全脂奶较好喝
2、grande杯-全脂奶220大卡-脱脂奶130大卡-豆奶170大卡
3、香草/焦糖/杏仁/榛果拿铁：在拿铁的基础上添加风味糖浆
4、grande杯-全脂奶290大卡-脱脂奶200大卡-豆奶250大卡
5、长不长胖和每天喝拿铁没关系，主要还是看你的运动量，如你所说每天喝一杯脱脂香草拿铁半糖，会增加200大卡热量，要消耗200大卡热量大概需要散步一个小时，跑步半个小时，骑自行车一个小时。
